ชีวิตไม่ได้วัดจากสิ่งที่ใครคิดยังไงกับเรา แต่เราคิดยังไง ทำอะไรลงไป ต่างหากเป็นวัดชีวิตของเราเอง
____________

ณ.ช่วงเวลาสั้นๆ 5-6 เดือนมานี้
ที่จินฝึกสมาธิพาจิตกลับฐาน
ฝึกการกลับมาอยู่กับตัวเอง อยู่กับลมหายใจ

ฝึกแยกแยะทุกข์ สุข ยอมรับ โอบกอด ขอบคุณ​ทุกสรรพสิ่ง เรื่องราว ผู้คน สถานการณ์​ต่างๆที่ผ่านเข้ามาด้วยใจที่ถอมตน

ฝึกใช้สติเข้ารับมือในสิ่งที่ควบคุมแก้ไขได้
และอนุญาติ​ให้ตัวเองปล่อยผ่าน วางได้ ใจเย็นพอ รอได้กับสิ่งที่ไร้การควบคุม อย่างเบาใจ
สิ่งที่เห็นคือ ช้าเร็วสิ่งนั้นก็ผ่านไป โดยที่เราไม่ต้องไปร้อนรนแก้อะไรเลยก็มี #สุขเย็นๆ
________________

ครูบาอาจารย์​พร่ำสอนมากมาย แต่ที่จินเก็บได้แม้น้อยนิด แต่เป็นบุญใหญ่หลวง
ที่จินได้เอามาใช้เป็นเครื่องยึดปฏิบัติใช้ชีวิต
ที่อยากน้อมนำมาแบ่งปัน เท่าที่เก็บมาได้ค่ะ

ทุกข์ – สุขไม่เที่ยง
ใดๆ ในโลกใบนี้ ล้วนเป็นอนัตตา
ลำพังทุกข์ภายในตัวเองก็มากมายอยู่แล้วที่ต้องฝึกอยู่กับทุกข์ภายในตัวเอง ยกตัวอย่าง แค่เรื่องหายใจเข้า ออก หากเกิดการติดขัด
หายใจเข้าได้ หายใจออกไม่ได้ก็ทุกข์,
สำลักข้าว สำลักน้ำก็ทุกข์
นอนไม่หลับ ขับถ่ายไม่สะดวกก็ทุกข์​
และอื่นๆอีกมากมาย ที่ถาระเป็นความรับผิดชอบที่เราต้องฝึกอยู่กับตัวเองทั้งนั้น

การฝึกนะ อย่าเผลอไปหยิบฉวยทุกข์ภายนอก
เข้ามายึดติดให้ทุกข์เพิ่ม รัก เมตตาตัวเองให้มาก ฝึก รู้ ดู ดับ แล้ว ปล่อยผ่านไป ไม่นานก็ดับเอง ก็ผ่อนคลายลงเอง

น้อมกราบคำสอนหลวงพ่อปราโมทย์​
วัดสวนสันติธรรม เจ้าค่ะ
_____________

ความอัศจรรย์​ณ.ตอนนี้
กับพลังแห่งการกลับมาโฟกัสที่ตัวเอง
ได้กลับมารักและเมตตาตัวเองก่อนได้ดูแลความคิด อารมณ์​ ความรู้สึก สุขภาพร่างกายของตัวเอง พูดคุยกับความต้องการของตัวเราเองจริงๆ 1 ปี 3 ปี 5 ปี 10 ปีข้างหน้า เราต้องการอะไร แค่ไหน เพื่อใคร

ได้กลับมาทบทวนสิ่งที่ต้องเลิกสิ่งที่ต้องเริ่ม และสิ่งที่ต้องคงไว้ ทำเพิ่มเป็นการออกแบบ วางแผน ลงมือทำเต็มกำลัง x การพัฒนาตัวเอง เป็นการโฟกัสที่ดีที่สุดเท่าที่ผ่านมาของชีวิตเลยก็ว่าได้ค่ะ

16-10-22 วันอาทิตย์
ความสุข ความภูมิใจ ความชื่นใจ
จากการฝึกปฎิบัติตน บันทึกไว้ส่งท้ายปีค่ะ
____________

สำหรับเพื่อนๆ ที่อ่านมาถึงตรงนี้
อะไรหยิบไปแล้วทุกข์ อย่าหยิบไปให้ปล่อยผ่าน อะไรหยิบไปเป็นประโยชน์​ให้เอาไปฝึก เอาไปทำ และร่วมอนุโมทนา​สาธุบุญ​ด้วยกันนะคะ

สุดท้ายอยากส่งเป็นกำลังใจ
#ความพยายามให้ผลเสมอ วัน เวลาอาจไม่แน่นอน ผลลัพธ์​อาจที่ไม่แน่นอน แต่เชื่อว่าต้องดีแน่นอน ในเวลาที่คู่ควร หากเราไม่หยุดพยายาม

#ด้วยรักและส่งพลังนะคะ
#วันนี้ดีที่สุด
ยอดเยี่ยม​ สดใส​ โชคดี​ มีพลัง
#โค้ชจิน
#DigitalProductExpert

vizer baixar

kinemaster download kinemaster kinemaster for pc  ativador office 365

📌วิธีก้าว
#จากจุดที่เป็นอยู่ไปสู่จุดที่ต้องการ
.
ย้อนไปวันที่ตัดสินใจก้าวของตัวเอง
จากงานที่รัก และภูมิใจที่ได้ทำอาชีพพยาบาล
ออกมาเป็นแม่บ้านเต็มเวลา เป็นคุณแม่ลูก 2
.
ในวันนั้น ตอนนั้น
#หนังสืองานไม่ประจำทำเงินกว่า
ของคุณบอย วิสูตร แสงอรุณ​เลิศ เป็นหนังสือแนวคิดเล่มแรกๆ ที่จินใช้เปลี่ยนชีวิตไม่ประจำ
มาทำเงินแบบอิสระ ณ.ตอนนี้

กับแบบสอบถาม 4 คำถาม
ที่จินได้หยิบมาชวนเพื่อนลองทำไปด้วยกันค่ะ

______________

ข้อ 1ณ.จุดนี้
#คุณได้ทำงานที่รัก
#รับค่าตอบแทนดี มีอนาคต

คุณโชคดีมากๆ จินว่าคุณเป็น 1 ในจำนวนคน
ไม่เยอะที่ทำได้ โชคดีมากๆค่ะ ยินดีด้วยนะคะ
________________

ข้อ 2 ณ.จุดนี้
#คุณได้ทำงานที่รัก
#แต่ค่าตอบแทนค่อนไปทางแย่
#อนาคตก็ไม่แน่นอน
.
จินคิดแบบนี้ค่ะว่า….
จริงอยู่ที่ความมั่นคง ความแน่นอนตัวเราเป็นคนบังคับหางเสือเรือได้ ชีวิตเป็นของเราจะออกแบบอย่างไร สร้างขึ้นมาใหม่อีกครั้ง และกี่ครั้งก็ได้
.
แต่… ควรหางานอย่างอื่นมาช่วยเสริม
เพื่อสร้างอนาคตไว้ด้วย น่าจะดีกว่า
ในยุคที่โอกาส ลอยเต็มอากาศ
.
ไม่อย่างนั้น….
คุณอาจจะกำลังปล่อยให้ตัวเอง
#ติดกับดักโลกแห่งความฝัน ที่หาทางตื่นไม่เจอ
ตอนจบก็ไม่วายจะมองโลกร้ายๆ โทษทุกสรรพสิ่ง​แม้แต่ตัวเอง และโชคชะตา
________________

ข้อที่ 3 ณ.จุดนี้
#ได้งานที่ไม่รัก
#แต่รายได้ดี &​ #มีอนาคต

จินว่าแบบนี้ก็โอเครมากๆนะคะ
แม้ค่านิยมของคนกลุ่มหนึ่งจะเชื่อว่า
#เงินไม่สำคัญเท่าความสุข

แต่ ณ.จุดนี้คุณได้เปรียบมากๆ คุณเลือกออกแบบชีวิตได้อิสร แบบจะไปต่อกับงานปัจจุบัน
หรือพอแล้ว ขอช่วงเวลาชีวิตคุณคืนกลับมา
วางแผนเกษียณสุขอารมณ์​นั้นได้สบายๆค่ะ
______________

ข้อ 4.ณ.จุดนี้
#ได้งานที่ไม่รัก
#ค่าตอบแทนก็ไม่ดี

หากคุณกำลังเข้าข่ายงานประเภทที่ 4
ขออนุญาต​พูดจากใจของจินในมุมมองที่คุณอาจยังมองไม่เห็นอยู่ หรือรู้แต่ขาดความมั่นใจ

📌​เริ่มวันนี้ค่ะ
มองช่อง มองทางเปลี่ยนแปลงด่วน!!
อย่าปล่อยให้ตัวคุณหายใจทิ้งไปวันๆต่อไปอีกเลย
________________

💥​ ท้ายที่สุด ณ.จุดนี้ จินอยากส่งคีย์นี้เป็นกำลังใจนะคะ #วันนี้ที่สุด

ชีวิตจะเป็นอย่างไรอยู่ไม่สำคัญ
ไม่ว่าคุณจะเป็นแบบไหนในข้อคำถามข้างต้น
คุณเปลี่ยนแปลงได้

✅ จากจุดที่เป็นอยู่
ไปสู่จุดที่ต้องการได้แน่นอน
เริ่มที่เลือกแล้วตัดสินใจค่ะ เชื่อจินค่ะ
_______________

🥰 ด้วยรักและส่งพลังค่ะ
#โค้ชจิน
ยจาก#DigitalProductExpert
#ออนไลน์ไร้สต๊อก

บ่อยครั้งที่….
✅ไม่รู้ว่าต้องการอะไร ?
✅จะเริ่มต้นจากตรงไหน ?

ใครบ้าง เคยเป็นปัญหา​แบบนี้ หรือกำลังมีปัญหาแบบนี้อยู่บ้างคะ?
____________

✅ ที่ปรึกษาเก่งๆ ….
ต้องบอกให้เขารู้ว่า #เขาอยากได้อะไร
และ #เขาจะต้องเริ่มต้นตรงจุดไหน
#ในศักยภาพที่ตัวเขามี

📌 ชี้จุดแข็งที่จะเป็นแรงส่งให้เขา
ได้ไปต่อในทันที พาตัวเขาเคลื่อนที่จากจุดเดิม

____________

💥​วันเสาร์ที่ผ่านมามี Inbox เข้ามาพูดคุย
3- 4 inbox ที่มีปัญหา​เดียวกันคือ

อยากมีรายได้ แต่จับต้นชนปลายไม่ถูก
ไม่รู้จะเริ่มอย่างไรดี

เช้านี้ก่อนอัดคลิปก็เช่นกันค่ะ
_____________

✅ วิธีแก้ในวันที่จินก็งงชีวิต
อยากได้ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง ? ไปเรียนมาก็เยอะ

📌​จินแก้แบบนี้ค่ะ
เริ่มทำทันที ทำเท่าที่มี ที่รู้ก่อน
ถึงขั้นลบAppโอนเงินออกจากมือถือ
จะได้ไม่โอนเร็ว โอนค่าคอร์ส​ไวเหมือนเมื่อก่อน

📌​เปลี่ยนเป็นไม่รู้ สงสัย ให้ทำทันที
ทำไป เจอปัญหาค่อยหาวิธีการแก้เป็นครั้งๆ เป็นทีๆ
จนถึงตอนนี้ก็ยังสงสัยหลายเรื่อง
แต่เป็นเรื่องใหม่ ปัญหาใหม่ ซึ่งวิธีการหาทำตอบ
จากเมื่อก่อนไปหาครูสอน ตอนนี้หาจากประสบการณ์​ตรง ลงมือทำต่อเนื่องค่ะ

_____________

✅​ตัวอย่างจินเอง เรื่อง
อัดคลิป ตัดคลิปสอนไม่ได้เก่งขั้นเทพ
ไม่ได้มีเอฟเฟค ลูกเล่นอะไรมากมาย แต่จินทำเองได้
จากที่ไม่เคยทำเองได้มาก่อน

📌​ที่ทำได้เมื่อก่อนคือ #รอให้แฟนทำให้
บางครั้งก็ช้าไป บางครั้งก็ต้องแก้ใหม่ก็ต้องรอเวลา
เลื่อนไปอีก พอเริ่มฝึกทำเองก็พอทำได้
ปัญหา​รอ ปัญหาหงุดหงิดใจก็หายไป เป็นต้นค่ะ
______________

😍ด้วยรักและเป็นกำลังใจให้กันนะคะ
#โค้ชจิน
#DigitalProductExpert
#ออนไลน์ไร้สต๊อก
หน้าที่จินคือสอนคุณสร้างธุรกิจออนไลน์ต้นทุนต่ำ ทำรายได้ยั่งยืนด้วย #DigitalProduct​

Ativador Windows 8, 8.1

ขโมย 3 แนวคิด
ใช้ปลดล๊อคชีวิตการเงินสู่อิสรภาพ
ของ #Robert T. Kiyosaki #พ่อรวยสอนลูก

📌จ้างคนให้น้อย

📌ทำต้นทุนให้ต่ำ

📌ทำกำไรให้สูง

เป็นแนวคิดที่จินได้มา #จากหนังสือเงิน4ด้าน
งาน 4 ประเภท ของคุณโรเบิร์ตส์​ ที คิยาซากิ
ใช้เป็นหลักยึดในการเริ่มต้นทำธุรกิจออนไลน์ต้นทุน 0 บาท จาก #DigitalProduct​

📌 เริ่มด้วยทักษะที่มี งานที่ถนัด ประสบการณ์​ที่มี ในการทำตลาดออนไลน์ไร้สต๊อก
ของตัวจินเองค่ะ

3 หลักคิดของพ่อรวยช่วยต่อยอดเป็นไอเดียให้จิน#สร้างธุรกิจ #เพิ่มช่องทางรายได้ด้วยพนักงานคนเดียว (จินเอง)​ต้นทุน 0 บาท กำไร 100 %มีค่า Ads FB เป็นทีมโฆษณาประชาสัมพันธ์​วันละ 100 บาท

 

ที่อยากเอามาแชร์ เล่าสู่กันฟัง เผื่อเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครที่กำลังมองหาการทำเวินเข้าบ้านเพิ่ม แต่ติดเรื่องเศรษฐกิจ​การเงินส่วนตัวค่ะ

📌เริ่มจาก
👉 รับจ้างเขียน #นักเขียนอิสระ
👉 เขียน Ebook ขาย ทำรอบเดียว
ขายหลายรอบ ขายหลายช่องทางทั้งขายเอง
และฝากขายบนเว็บไซต์หนังสือ (ฟรี)​
👉สอนเขียน สอนทำคอนเทนต์​แบบส่วนตัว เฉพาะธุรกิจ #เป็นที่ปรึกษาการตลาด
👉ทำคอร์ส​สอนออนไลน์​
#เครื่องผลิตเงินดีๆนี้เองค่ะ มีเวลาพัฒนาตัวเอง และใช้ชีวิตสมดุลมากขึ้นค่ะ

💥อยากทำนะแต่ไม่มีความเชี่ยวชาญอะไร/ทำไงดี

ขอบคุณ​ที่อ่านมาถึงตรงนี้นะคะ
โพสต์​นี้ไม่ได้มีเจตนาจะอวดอ้างนะคะ
แต่อยากแชร์ฝากไว้ให้เพื่อนๆ เป็นแรงบันดาลใจให้กับใครที่กำลังมองหาการทำเงินนเข้าบ้านเพิ่ม แต่ติดเรื่องเศรษฐกิจ​การเงินส่วนตัวค่ะ

#ฝึกไปด้วยกัน #จ้างคนให้น้อย
#ทำต้นทุนให้ต่ำ #ทำกำไรให้สูง

ทักษะในการทำธุรกิจในยุคฟรี + กำไร
โอกาสบนออนไลน์ที่ไร้ขีดจำกัดค่ะ

จินเริ่มแล้ว
ถึงตาคุณละ ถึงเวลาเริ่มๆ ไปด้วยกันนะคะ

7เหตุผลที่คุณควรมีและขาย digitalproduct​ของตัวเอง

นับ 1 ให้ถึงอิสรภาพแห่งชีวิต #DesignYourLife​
ชีวิตออกแบบสร้างได้ ลุยค่ะ

ด้วยรักและส่งพลังค่า
#โค้ชจิน
#DigitalProductExpert
#ออนไลน์​ไร้สต๊อก

carx street apk mod

Baixar Photoshop Crackeado   activator kms pico crack

Stumble Guys CapCut community

ชูรส ชูรักอย่างไรในใช้ชีวิตคู่ (เคล็บไม่ลับ)​ให้ความรักให้ยืนยง ความสัมพันธ์ยืนยาว ยั่งยืนฉบับคุณแม่ออนไลน์ (ส่วนตัวจินเอง)​

หากมีชีวิตคู่ เป็นคู่ชีวิตที่ดี
ก็เหมือนถูกลอตเตอรี่​รางวัลที่ 1
ในทุกวันเลยนะคะ

ก่อนอื่น….
ขออนุญาต​ออกตัวก่อนนะคะว่า
จินเองก็เป็นผู้ฝึกตนเรื่องนี้ เช่นกัน
ยังไม่ถึงขั้นเป็นกูรูเรื่องคู่ชีวิต นะคะ

หากใครสักคน หรืออาจจะเป็นทั้งคู่ ขี้บ่น จู้จี้ เจ้าอารมณ์​บ่นโทษ ต่อว่า หาแต่เรื่องตำหนิติเตียนอีกฝ่าย จนเป็นนิสัยจะให้ชูรส ชงความรักการใช้ชีวิตคู่เป็นคู่ชีวิตร่วมกันต่อไปได้อย่างไร?ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยนะคะ

ต่อให้ จะมีเหตุผล เพื่อการอยู่ด้วยกันให้รอด….
จะเพราะความรับผิดชอบร่วมกัน เพื่อทำหน้าที่พ่อ และแม่ของลูกๆ

จะเติมอย่างไร
ความสัมพันธ์​ชีวิตคู่แบบนี้ก็คงไม่เต็มซะที
พร้อมจะฟาดง่วงฟาดงา ไม่เกรงฟ้า กลัวดิน
แม้กระทั่งต่อหน้าลูกๆก็ไม่เว้น

ท้ายที่สุด พออารมณ์​สงบ
ก็มานั่งตบตี ต่อว่าตัวเอง เสียใจ โกรธตัวเอง
ที่ทำสิ่งนี้ ทำสิ่งนั้นต่อหน้าลูก ๆก็บ่อยไป

#พูดไม่อาย ไม่กลัวขายขี้หน้า 55
จินเองนี้แหละตัวแม่วงการบันเทิง
ที่ไม่รู้เหน็ดเหนื่อยในการแปลงร่าง
เป็นนางฟ้าที เป็นนางยักษ์​ที ต่อหน้าลูกๆ
และสามี แม้เวลาไม่กี่เสี้ยวนาที จินก็สามารถสลับร่างเป็นตัวดี ตัวร้าย ทำได้แบบชำนาญ
เลยละค่ะ

จินใช้เวลาร่วม 3 ปีเหมือนกันนะคะ
ในการพัฒนา​เรื่องอารมณ์​และความสัมพันธ์​
ในครอบครัว (นานเอาเรื่องนะคะ)​ โชคดีสามีเป็นคนใจเย็น พูดน้อย มีเหตุผล​ ใช้ความรักนำการให้อภัยตลอด 555

แต่ปัจจุบันนี้ ตอนนี้ ที่กำลังนั่งเขียนบทความนี้อยู่ ลูกๆยกให้เป็นจินจู (Cin cū ไข่มุก หรือองค์​หญิง)​ ผู้ใจดีของลูกๆและสามีแล้วนะคะ

ผลของความสำเร็จ วันนี้
แม้ยังเล็กน้อย แต่คุ้มมากๆค่ะที่วันนั้น
ยอมรับ โอบกอด ขอโทษ ให้อภัยตัวเอง
แล้วตัดสินใจที่จะเปลี่ยนเพื่อเราทุกคน

​หากคุณกำลังอ่าน/ฟังเรื่องราวที่จินเล่ามาถึงตรงนี้ และคุณเองกำลังเผชิญ​ความท้าทายในการใช้ชีวิตคู่ อยู่ต่อก็ยากยุ่งหัวใจ จะแยกย้ายจากกันไปก็ยังไม่ได้และมีใจอยากให้ความสัมพันธ์​ดีขึ้น ขั้นกว่าในวันนี้

จินเชื่อว่าบทความนี้ จะเป็น #​กุญแจแห่งการเริ่มต้นให้คุณได้ออกแบบและสร้างวันดีๆให้กับชีวิตคู่ของคุณ ได้เช่นกันไม่มากก็น้อยค่ะ

ไปเริ่มกันเลยค่า….

1.ทุกการบ่นเรื่องลบของอีกคน 1 ครั้งไม่ว่าจะเป็นความคิด หรือคำพูดก็จะต้องหาสิ่งดีๆ เรื่องดีๆ 10 เรื่องมาทดแทนกัน เพื่อให้ความสัมพันธ์ชีวิตคู่งอกงาม เติบโตไปต่อ ไม่แห้งเหี่ยวเฉาตาย แล้วจบด้วยการแยกย้าย หย่าร้างลากันไป หรือสร้างความทุกข์​ใจแต่ไม่ไปจากกัน ซะที

2.จัดการกับอารมณ์อันตรายในตัวเองก่อน

2.1 อารมณ์​เหนื่อยล้าทำ ให้ปี๊ดแตกง่าย กลายร่างเร็วค่ะ สังเกตหรือลองทวนดูกับเหตุการณ์​ที่ผ่านมาก็ได้ จริงไม่จริง…

2.2 อารมณ์​หิว หิวจนฟิวส์ขาด
โมโหหิว คงเคยเห็นภาพไม่ต้องขยายความนะคะว่าพลังจะมหาศาล เกินต้านขนาดไหนถ้ามีเรื่องจุดประกายอารมณ์​ในขณะกำลังหิวค่ะ

2.3 อารมณ์​เครียด เบื่อ เหงา เศร้า
เป็นอารมณ์​ด้านลบที่อันตรายมากๆค่ะ
จัดว่าเป็นระเบิดเวลาดี ๆ ที่พกติดตัวตลอดเวลาพร้อมทำลายล้างคนอื่น หรือตัวเองได้ทุกเมื่อ
เลยนะคะ เชื่อไหม?

รู้ทันให้ไวไม่เพลิกเฉลย จับสัญญาณอารมณ์​เหล่านี้ได้

คุณสามารถใช้เป็นจังหวะ หาเหตุผลให้ตัวเองได้จัดเวลาให้ สำหรับการผ่อนคลายให้ตัวคุณเองตามชอบ ทันทีเลยนะคะ

เช่นจะไปเที่ยว ไปเดินห้าง ไปหาอะไรอร่อยๆทาน ไปร้านนวดร้านสปา และใช้เวลาทองตรงนี้เป็นกิจกรรมร่วมกับคนที่บ้านและลูกๆได้ จะยิ่งเป็นช่วงเวลาทองคำเพิ่มไปอีกค่ะ

3. สบตา หันหน้า จับมือคุยกัน #หากจะไปต่อด้วยกัน นะคะ

3.1 จัดช่วงเวลาพิเศษ ให้คุณและคนที่บ้านได้พูดคุยเปิดใจ จะตำหนิกันบ้าง ก็จะได้ให้อีกคนได้อธิบายเรื่องราวที่เกิดขึ้นบ้าง คุยกันตรงไปตรงมา แล้วกล้าที่จะขอโทษ กล้าให้อภัยกันค่ะ

3.2 โอบกอด และบอกรักกันสม่ำเสมอ ทำได้บ่อยๆ ไม่มีมากไป มีแต่เพิ่มขึ้นทุกๆวัน วันละหลายๆครั้ง หรือทุกครั้งที่เจอกันทั้งเวลาสุข
เวลาทุกข์​ กอดเงียบๆก็ผ่อนคลาย ลองดูนะคะ

3.3 เลี่ยงคำต้องห้ามเหล่านี้ เมื่ออีกฝ่ายทำพลาดบางสิ่ง บางเรื่อง บางอย่าง เช่น
” ฉันว่าแล้วเชี่ยว ”
” ฉันบอกเธอแล้ว ยังดื้อที่จะทำ เป็นไงละ”
” เธอทำไม่ได้หรอก”

** ห้ามเด็ดขาด **
เอาคนที่บ้าน ไปเปรียบเทียบกับคนอื่น

สัญญาณ​เตือนว่าคุณกำลังเผลอเอาเขาไปเปรียบกับใครคือ..ทำไมคุณไม่เป็น, ทำ, คิด……อย่างคนนั้น” เป็นต้นค่ะ”

จริงๆ มีมากกว่านี้นะคะจินยกตัวอย่างให้พอสังเขปนะคะ

หลักๆคือ เลี่ยงเด็ดขาดคำพูด
ที่บั่นทอนกำลังใจกัน ถ้าไม่ทันได้ระวังแล้วเผลอจะพูดออกไปก็ให้รีบขอโทษ​ ทันทีค่ะ

ทริคส่วนตัวเอง….
ที่เอาไว้ระงับชนวนเตาระเบิดอารมณ์​คือ
มองที่เจตนาเริ่มต้นที่เขาทำในเรื่องนั่นก่อนโวยวาย หรือให้อภัยอย่างเร็วค่ะ

ทริคสุดท้าย….

4.ทำให้ศีลเสมอทั้งเธอและฉัน คุณเรียนรู้เรื่องอะไร ก็ให้คนข้างๆเรียนรู้ไปด้วยจะเรียนพร้อมกัน หรือใครเริ่มก่อนแล้วอีกคนค่อยเรียนรู้ตามมาทีหลังก็ได้จะได้คุยกันรู้เรื่องค่ะ

เพราะเราไม่สามารถ​เปลี่ยนแปลงใคร คนใดคนหนึ่งได้ทันที ในด้านใดด้านหนึ่งเลย

แต่การเปลี่ยนแปลงของคนๆหนึ่ง
อาศัยองค์​ประกอบของการเรียนรู้พัฒนารอบด้าน ทั้งร่างกาย อารมณ์​ ความคิด จิตวิญญาณ​
หรือพูดภาพร่วมก็ต้องพัฒนาร่วมกันทั้งโลกภายนอก และโลกภายในค่ะ

เช่น ไปเข้าสัมนาโอกาสธุรกิจด้วยกัน เพื่อจะได้กลับมาคุยกัน เป็นการตัดสินใจร่วมกัน, ไปสวดมนต์​ ฟังธรรมะ นั่งสมาธิด้วยกัน จะได้ใจละเอียดไปตามๆกัน หรือไปออกกำลังกาย, ใช้เวลาในกิจวัตร หรือทักษะบางอย่างร่วมกัน เป็นต้นค่ะ

ท้ายสุด สุดท้ายแล้วพระท่านว่าใดๆในโลก ล้วนไม่เที่ยงมีเกิด มีแตกดับ ไม่เที่ยงเป็นทุกข์​ เป็นอนัตตา​ทั้งหมดทั้งสิ้น ปลายทางชีวิตทุกคนเกิดคนเดียว ก็ตายจากไปคนเดียว

แต่ในวันที่ยังหายใจ ในโลกกว้างๆ ใบนี้
อย่างไรซะกับคนข้างๆ ก็ยังต้องให้ความสำคัญก่อนเสมอ ต้นไม้จะสวยงามได้ยังต้องใส่ปุ๋ย
รดน้ำ ดูแล ความรักความเข้าใจก็เช่นกัน
อย่าลืมใส่ใจ ชูรักให้คนที่เรารัก ดูแลเอาใจใส่ กันไว้ก่อนจะสายเกินไปนะคะ

❤️ส่งพลังใจนะคะ
เอาไปคิดดู ปรับใช้บ้างผลเป็นอย่างไร
แวะมาคุยส่งข่าวจินบ้างนะคะ

Snaptube App 

หยุดเวลา หยุดใช้ความคิดไปกับงาน หยุดพักจากหน้าจอ  ออกจากห้องสี่เหลี่ยมที่บ้านพาตัวเองและลูก ๆ ไปอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ

มองสีเขียวจากต้นไม้ใบหญ้า นอนฟังเสียงป่า-เสียงเขา แต่ไม่เอาทะเลนะ (55)​ขอเป็นแม่น้ำใสๆ ไหลเย็นๆ 

ไม่เอาเดินทางไกลมาก ในใจตั้งเวลาจากบ้านชลบุรีไปถึง ไม่เกิน 4 ชม.  โลเคชั่นก็คงๆ ประมาณกาญจนบุรี หรือราชบุรี แต่ก็ยังไม่ปักหมุด เก็บกระเป๋าหลังทานข้าวเช้าเสร็จ

ล้อหมุนจากบ้าน 12.12 น. วันศุกร์ ที่ 10 ธันวาคม 2564  ระหว่างทางขับรถไปแวะเที่ยวไป และหาสถานที่กางเต้นท์ไปด้วย ปักหมุดพิกัดไว้ที่สวนผึ้งราชบุรี

หากันพักใหญ่โชคดีที่มี Goolgle  และอินเตอร์เนตหาอะไรก็เจอและเราก็จบที่นี่ บ้านเราริมน้ำ สถานที่กางเต้นท์ เน้นธรรมชาติ ตรงถามโจทย์ที่วางไว้เลย บรรยากาศป่าเขา กางเต้นท์ริมน้ำ ได้พักตา พักสมอง ไม่ต้องมองหน้าจอ (สัญญาเนตไม่ค่อยมี 555)

16.00 น.ก่อนเข้าที่พัก GPS ระบุเส้นทางบอกเรากำลังจะถึงจุดหมายปลายทางอีก 15 นาที

ได้โอกาสแวะเตรียมเสบียงอาหารมื้อเย็นที่ตลาดเข้าไปที่พักด้วยเลย เมนูหมูสามชั้นหมักน้ำปลาจี่กะทะ  ต้มมาม่าผักและเห็ดรวมน้ำจิ้มสุกี้ ตุนผลไม้และขนม น้ำเปล่า ไมโล กาแฟ สำหรับ 4 คน จนถึงมื้อเช้าพรุ่งนี้เลย

ซื้อเสบียงเสร็จ เรารีบออกจากตลาด มุ่งหน้าเข้าที่พักค่ะ ยังมีภาระกิจกางเต้นท์รออยู่ ตะวันก็จะตกดินแล้ว

แถมพึ่งเคยมาแถวนี้ครั้งแรกเลย ไม่คุ้นสถานที่ เรียกได้ว่า ” เที่ยวสุ่ม “ อารมณ์นั้นเลยคะ ระหว่างทางเข้าเป็นซอยเล็กๆ มีทิวต้นไผ่ระหว่างทางเข้าไปประมาณ 400 เมตรน่าจะได้ค่ะ เดินรถได้คันเดียว ถ้ามีรถสวนทางมา ต้องหามุมหลบกันพักหนึ่งค่ะ

ราวๆ ประมาณ 5 โมงเย็นนิดๆเราเข้าถึงที่ลานกางเต้นท์ พ่อปัทม์เข้าไปสอบถามคุณลุงที่เดินผ่านมาพอดี “ได้ความว่า”

เดินลงไปเลือกที่กางเต้นท์ได้เลย ลุงไม่มีเต้นท์ให้ คิดค่าบริการคนละ 100 บาท ห้องอาบน้ำมีเครื่องทำน้ำอุ่นให้ (สุดยอดไปเลยค่ะ)

บรรยากาศและกิจกรรมของเราหลังเข้าที่พัก กางเต้นเสร็จ (จะชิวไปไหน ? ) 

ตี 5.30 น. รุ่งเช้าวันใหม่ วันที่ 11 ธันวาคม 2565 ในความสลัวของบรรยากาศที่มีต้นไม้ และภูเขารอบล้อม ความเงียบจากเพื่อนบานเต้นท์อื่นๆที่ยังไม่ตื่น

มีเพียงเสียงน้ำไหลในลำธาร กับความเย็นกำลังดี 17 องศา และเรา 4 คน

เป็นชั่วโมงทองคำที่ได้พักสมองกับธรรมชาติ นั่งดื่มกาแฟริมน้ำ ถ่ายรูป 2 ขุนเล่นน้ำ (ขุนปกป้อง กะขุนฟูมฟัก) บางจังหวะคุณพ่อก็ลงไปแจม เสียงเจื้อยแจ๋ว หัวเราะสนุกสนาน

7.00 น. อาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้าไปตลาดโอ๊ะป่อย กันค่ะ ห่างจากที่พักประมาณ 200 เมตร  พอไปถึงเราก็เข้าไปจอดรถในวัดป่าท่ามะขามซึ่งอยู่ฝั่งตรงกันข้ามถนนกับตลาดโอ๊ะป่อย

(โอ๊ะป่อย แปลว่าพักผ่อน) บรรยากาศ มีความคึกคักจากนักท่องเที่ยวหนาตาค่ะ ร้านค้า ของฝาก ของกิน เสียงระนาดจากเด็กนักเรียนโรงเรียนท่ามะขาม มาแสดงเพิ่มสีสันบรรย

99% ของนักท่องเที่ยวที่มา โอ๊ะป่อย นอกจากทานข้าว ก็มารอทำบุญตักบาตร์ด้วยค่ะ

ที่ตลาดเองมีชุดทำบุญราคา 49 – 69 บาทประมาณค่ะ  หลังทำบุญเสร็จเราทานข้าวเช้ากันที่นี่เป็นเมนูง่ายๆ แต่อร่อยมากๆค่ะ ( คอหมูย่าง 120 บาท ไก่ย่าง 40 ยำมาม่า 40 ข้าวเหนียว 4 ห่อ ข้าวหลาม 50 น้ำดื่ม 20)

ราวๆ  2- 3 กิโลเมตรถัดจากตลาดโอ๊ะป่อยขึ้นไปมีตลาดไกวเปล ตอนนั้นเวลา จะ 10 โมงแล้วละเต้นท์ยังไม่ได้เก็บ

แต่ไหนๆ ก็ไหนๆ เรามาถึงที่นี้แล้ว ตลาดไกวเปล  ชื่อน่าสนใจดูระยะทางก็ไม่กี่นาทีถึง ขับรถไปเที่ยวแป๊บเดียวก็กลับไม่น่าจะเสียเวลามากมาย

ว้าววมาก ตลาดไกวเปล ร่มรื่น ด้วยต้นไม้ใหญ่ บริเวณตลาดมีร้านค้าขายเสื้อผ้า อาหารพื้นเมือง และผลไม้สดๆจากสวน  ( หิ้วลำใยสวนผึ้งกลับ 1 กิโล 50 บาท อร่อยมากๆเสียดายหิ้วน้อย ,สัปะรดจากตอ สวนผึ้งกลูกเล็กๆหวานฉ่ำเลย 6 ลูก 50 บาท) เดินกันเพลินไปเลยค่ะ

ในสวนป่ามีที่พักกางเต้นท์ให้นักท่องเที่ยวด้วยค่ะและมีเปลผูกเป็นเอกลักษณ์เฉพาะของที่นี่สมกับที่ตั้งชื่อว่า ตลาดไกวเปลจริงๆ (พ่อปัทม์ทดสอบนอนเปล สบายใจเชียว 55)

11  โมงแล้วจะกลับก็เหมือนมาไม่ถึงถ้าไม่ได้ขับ ATV เที่ยวธรรมชาติรอบๆตลาดและหมู่บ้านละแวกนั้น ค่าบริการคันละ 350 บาท ระยะเวลา 30 – 40 นาทีได้ค่ะ สนุกมากๆเป็นการเปิดประสบการณ์ใหม่ครั้งแรกของพวกเรา (เด็กๆติดใจขอกลับไปขับ ATV อีก)

Mission View Atventure บริการดี มีบริการถ่ายรูปให้ด้วย พาแวะเที่ยวตามจุดเชคอินของท้องถิ่นระหว่างเส้นทางขับ ATV เที่ยวด้วยค่ะ

ร้านสล็อต คัฟเฟ่ สโลว์บาร์ สวนผึ้ง จุดเชคอินที่เราแวะ ดื่มกาแฟ ถ่ายรูป เข้าห้องน้ำกัน เป็นร้านกาแฟริมแม่น้ำ ตกแต่งลงตัว แนวธรรมชาติชิวๆ สวยงามค่ะ กาแฟแก้วละ 60- 75 บาท

พอดีช่วงที่เราไปมีนักท่องเที่ยวน้อย ( มีแค่กลุ่มเรา ตอนนั้น) บรรยากาศชิวมากๆไปอีกค่ะ นอกจากดื่มกาแฟ ดื่มด่ำธรรมชาติแม่น้ำ และป่าไม้ ยังมีกิจกรรมพายเรือแคนนูไว้ให้บริการนักท่องเที่ยวด้วยนะค่ะ

ตอนนี้เวลาได้ล่วงเลยไปเที่ยงกว่าๆแล้วกิจกรรมพายเรือก็งด และต้องอดใจไว้รอบหน้ากันค่ะ  555

บ่ายโมงแก่ๆ คุณพ่อคุณแม่ช่วยกันเก็บเต้นท์ จัดการขยะ แพคกระเป๋า เก็บเตาเก็บหม้อและผลัดกันไปอาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้า

ในขณะที่ 2 ขุนขอลงไปเล่นลำธารอีกยก    ก่อนกลับชลบุรี ล้อหมุนได้ในที่สุดก็ปาไป    บ่าย 2 โมงกว่าๆละค่ะ

เป็นทริปที่เรียกได้ว่า จักรวาลจัดสรรให้พวกเราจริงๆค่ะ ยกนิ้วให้และขอบคุณ คุณพ่อปัทม์เลยค่ะ รู้สึกว่าได้พักผ่อน ได้ท่องเที่ยว ตลอดทริปพวกเราสนุกสนาน กลับบ้านด้วยความประทับใจมากๆค่ะ

สรุปค่าใช้จ่ายทริป 2 วัน 1 คืน เรา 4 คน

1. ค่าน้ำมันเดินทางไปกลับ ชลบุรี – สวนผึ้ง 2100 บาท (เหลือ)
2. ค่าที่พักกางเต้นท์ 400 บาท
3. ค่าอาหารเย็น  (หมู  มาม่า ผัก ผลไม้ น้ำเปล่า ) 300 บาท
4. มื้อเช้าที่ตลาด โอ๊ะป่อย 350 บาท
5. เที่ยวตลาดไกลเปล (ลำไย กับสัปะรด ) 100 บาท
6. ATV   750
7. กาแฟและครื่องดื่มระหว่าง 145 บาท
8. ข้าวเที่ยงระหว่างทางกลับชลบุรี 165 บาท

รวมค่าใช้จ่าย 4310 บาท  ทริป 2 วัน 1 คืน 4 คน

instaup apk gbwhatsapp apk